Þessi sætur bourbon marinade virkar fullkomlega um nokkuð. Það er mild marinade svo þú þarft nokkrar klukkustundir af marinating tíma áður en þú grill.
Það sem þú þarft
- 1 bolli bourbon
- 1 bolli brúnsykur
- 1 bolli olía
- 1 bolli sinnep
- 1 bolli Worcestershire sósa
Hvernig á að gera það
- Sameina allt innihaldsefni og blandað þar til sykurinn er alveg uppleyst. Notaðu strax.
- Marinate kjöt í 4 til 12 klukkustundir. Ef fram kemur skal geyma í kæli í loftþéttum umbúðum í meira en 7 daga eftir upphafsmeðferð.
- Minnka eða auka uppskrift eftir þörfum. Þetta mun gera nokkuð, þannig að ef þú ert aðeins grillaður lítill hluti af kjöti skaltu stilla í samræmi við það.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 57 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 182 mg |
| Kolvetni | 9 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 0 g |