Breakfast burritos er skemmtilegt uppskrift sem auðvelt er að gera og frábært að hafa á hendi í frystinum þínum. Þú getur verið breytileg viðbætur við þennan auðvelda og bragðmiklar uppskrift að frysti Breakfast Burritos. Bætið laukum eða frystum kartöflum úr kartöflum , slepptu salsunni, notið sterkan eða mildan svínakjöt, bættu nokkrum hakkaðri jalapeño papriku ef þú vilt það kryddað eða reyndu að nota mismunandi gerðir af osti eða bragðbættum tortillum. Möguleikarnir eru endalausar!
Þetta er stórkostlegt uppskrift að hafa á hendi fyrir upptekinn skóla daga. Leyfðu hverjum einstaklingi að örbylgju sín eigin burrito (eða burritos) og setja út appelsínusafa, kaffi, mjólk og nokkrar ferskar ávextir. Eða ef þú ert með fyrirtæki um helgina, segðu gestum þínum um þetta fat. Þeir geta fæða sig þegar þeir vakna.
Þú getur einnig þíðað þessar burritos í kæli á einni nóttu, þá sett hver í filmu og bökuð við 350 gráður í 10 til 15 mínútur þar til heitt er. The þíða burritos getur einnig verið djúpt steikt í olíu hituð að 375 ° F í 3 til 5 mínútur þar til gullbrúnt og skörp.
Berið fram þessar burritos með nokkrum ferskum ávöxtum og glasi appelsínusafa. Bættu við kaffi fyrir frábært morgunmat sem verður tilbúið að borða á nokkrum sekúndum.
Það sem þú þarft
- 12 egg
- 3 msk smjör
- 1 lb svínakjöt pylsa, eldað og tæmd
- 1/2 bolli chunky salsa
- 2 bollar Cheddar eða Pepper Jack ostur
- 24 hveiti tortillas
Hvernig á að gera það
Í stórum skillet, bráðið smjörið yfir miðlungs hita.
Smá eggjum í stórum skál þar til þau eru sameinuð; bæta við kreminu og sláðu aftur. Bætið þessari blöndu við pottinn.
Eldið eggin í smjörið, skrapið botninn af pottinum með spaða og snúið eggjunum um stundum, þar til þau eru spæna og sett. Setjið hitaða pylsuna og salsuna í hrærðu eggblönduna og blandið varlega saman.
Hitið tortillana eins og tilgreint er á vöruliðinu.
Setjið u.þ.b. 1/2 bolli af egginu og pylsum á hverja tortilla og stökkva með einhverju af osti. Rúllaðu upp hverja tortilla til að gera burritos, leggja saman í endunum. Yfirfyllið ekki tortillana eða þeir munu springa við upphitunina.
Setjið burritóana á pappírsformaðar pappírsflögur og frystu þær þar til þau eru alveg fryst og sterk. Settu síðan hver burrito í sig í frystihluta og pakkaðu í zip-lock frystispoka.
Þegar þú ert tilbúin að borða skaltu pakka niður burritónum, hula þeim létt í örbylgjuofn, öruggt handklæði og hita í örbylgjuofni með miklum krafti í 1 til 3 mínútur þar til fyllingin er heitt og osturinn bráðnar.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 4105 |
| Heildarfita | 256 g |
| Mettuð fita | 121 g |
| Ómettað fita | 87 g |
| Kólesteról | 1,476 mg |
| Natríum | 7,583 mg |
| Kolvetni | 267 g |
| Mataræði | 24 g |
| Prótein | 179 g |