Hvernig á að finna ókeypis efni fyrir veganana og grænmetisæta á netinu

Ef þú borðar ekki kjöt og ert á leiðinni að grænmetisúrrænum auðlindum sem ekki brjóta bankann skaltu ekki fara lengra en þessi listi yfir vefsíður þar sem þú getur skráð þig inn til að fá grænmetisæta uppskriftir, bæklinga og límmiða án endurgjalds.

• 01 af 05

  "TryVeg" stuðningsstimpill

  Fyrir marga veganana og grænmetisæta er ákvörðunin um að borða ekki kjöt ekki aðeins mataræði heldur einnig siðferðilegt starf. Ef þú hefur farið vegan eða grænmetisæta vegna þess að þú ert dýraverndaraðgerðarmaður geturðu dreift orði um orsök þín með þessu ókeypis stuðara frá undursamlega grænmetishópnum sem er samúð yfir morð. Það segir einfaldlega, "TryVeg." Á límmiðanum er einnig stutt skilaboð til að sannfæra óbreyttu hvers vegna þeir ættu að íhuga vegetarianism.

• 02 af 05

  Leiðbeiningar um kjötfryst máltíðir

  Ef þú ert nýr að veganismi eða grænmetisæta geturðu samt verið að reyna að stjórna matreiðslu án kjöts. En það er mikilvægt að þú borðar jafnvægi, nærandi máltíðir til að bæta við próteinhaganum sem þú munt upplifa með því að borða eingöngu grænmetisæta. Sérstaklega eru kvenkyns grænmetisætur hættir til að þróa sjúkdóma eins og blóðleysi. Notaðu þetta ókeypis uppskriftabæklingur frá Humane Society of the United States til að kynna þér grænmetisæta matreiðslu. "Leiðbeinið að kjötfrystum máltíðum" í mannkynssamfélaginu inniheldur ýmsar uppskriftir, þar á meðal forréttir, eftirréttir, súpur og snakk, auk upplýsinga um heilsufarið af því að fara grænmetisæta.

  Þú getur fengið handbókina með pósti eða hlaðið niður PDF útgáfunni.

• 03 af 05

  Límmiðar með grænmetislóðum

  Panta safn af ókeypis límmiða frá unglingahópnum PETA, PETA2.com. Einn límmiða, til dæmis, sýnir kjúkling sem lýsir yfir, "ég er ekki nugget!" Annar sýnir froskur og yfirlýsinguna, "ég ákvað ekki að dissekta." Þessar skilaboð eru góð leið til að nemendur fái grænmetislega skoðun sína á ótengda hátt.

• 04 af 05

  "Meet Your Meat" Video

  Þú getur heimsótt heimasíðu PETA til að horfa á ókeypis myndband af "Meet Your Meat", sem lýst er af ómælanlegum rödd Alec Baldwin. Notaðu það til að læra allt um dýrin sem notuð eru til matar í nútíma iðnvæddum búskaparkerfinu.

• 05 af 05

  PETA Kids Magazine áskrift

  PETA býður börnunum ókeypis áskrift á tímaritið Grr! Tímaritið er birt ársfjórðungslega, svo þú gætir þurft að bíða smá áður en þú færð fyrsta málið þitt.