Lækningajurtir sem smakka vel í salati

Með svo mörgum okkar, þar á meðal salöt í mataræði okkar, er það ekki heillandi til að bæta við lyfjakostum kryddjurtanna. Hér eru topp 10 kryddjurtirnar sem koma með lyf gæði og samt bragðast vel.

• 01 af 10

  Alfalfa

  Alfalfa snýst allt um næringu. Hár í vítamínum og steinefnum, álfur er náttúrulegt viðbót við frábært salat.

• 02 af 10

  Basil

  The sterkur bragð eða basil mun smakka yndislegt í salötum þínum. Medicinskt er Basil gott fyrir meltingarheilbrigði.

• 03 af 10

  Borage

  Ekki aðeins yndisleg sem skrautbætandi viðbót, borage er frábært fyrir húðvandamál. Bætið blómin og fer í salatið þitt.

• 04 af 10

  Steinselja

  Steinselja er nánast engin brainer. Það er ferskur ilmandi kryddjurtur, sem veldur birtu og smávægilegri biturð sem salöt njóta góðs af. Steinselja er einnig gott fyrir meltingarstarfsemi, svo að bæta við því fyrir smekk, þá njótaðu heilsu!

• 05 af 10

  Túnfífill

  Hefur þú séð lista yfir ástæður fyrir því að elska túnfífill? Setjið salatjurt í listann. Túnfífill er góð fyrir húðvandamál og raunveruleg hjálp kemur frá því að bæta við matnum. Mandeljón grænmeti er örlítið bitur, svo að bæta þeim við það í huga.

• 06 af 10

  Síkóríur

  Síkóríur þarf að hafa meiri athygli! Það er frábært fyrir lifur og þvagfæri. Síkrósa blóma er yndislegt bætt við salötin þín.

• 07 af 10

  Marsh Mallow

  Marsh Mallow er svo falleg jurt sem auðvelt er að gleyma lyfja eiginleika. Bætið mýri með mjólk til salta fyrir róandi vandamál í þörmum.

• 08 af 10

  Hollyhock

  Hollyhock er svo dásamlegt jurt. Bættu blómunum við salötin og hjálpaðu að draga úr vandamálum í þörmum.

• 09 af 10

  Violets

  Violets eru svo viðkvæmt að flest okkar sjái ekki hversu mikið þau vaxa í metrum. Ef þú finnur innblástur til að velja þau, eru þeir vissulega þess virði. Violets styðja hjarta-og æðasjúkdóma og eru róandi fyrir slímhúðir. Ekki gleyma því, hvernig þessi litla börn munu vera í salötunum þínum!

• 10 af 10

  Plantain

  Plantain er gott fyrir vandamál í þörmum. Notaðu það sparlega í salötum þínum fyrir skemmtilega, bitur bragð.